Нужны ли витамины для ухода за очень сухой кожей

Ранее мы писали о витаминах для кожи, материал получил множество отзывов. Тема данного обзора - уход за проблемной кожей.

Сухая кожа – это достаточно неприятное явление, характеризующееся зудом, покраснением, ощущениями стянутой кожи, кровоточащими царапинами (в народе называют "цыпками"). Такой тип кожи страдает от недостатка секрета, который вырабатывается сальными железами. С возрастом такая кожа нуждается в особом уходе, потому что происходит преждевременное старение. Сухость кожных покровов может появляться особенно в холодные и морозные периоды, так как в воздухе сокращается процент влажности. О пользе рыбьего жира в капсулах мы тоже писали ранее.

Основные признаки сухости кожи:

Кожные покровы шелушатся, особенно в области подбородка, губ, рук и пяток;
Возникает ощущение, будто кожа стянута, что доставляет немалый дискомфорт;
Зуд и покраснение;
Появляются трещины и кровоточащие ранки.

Внешние и внутренние причины сухости кожи

Внешние причины:

неблагоприятные погодные условия (ветер, холод, морозы, сухой климат, жара);
несбалансированные показатели температуры и влажности в помещении;
постоянное купание в горячей воде;
злоупотребление щетками или мочалками для тела;
слишком едкая бытовая химия, которая попадает на кожу и вызывает раздражение, если не используются защитные средства для рук.

Внутренние причины:

дерматиты разных видов;
недостаток жидкости внутри организма;
сбой в работе гормонального фона;
малое количество витаминов в организме (А, Е, В и другие).

Но более точную причину сможет установить врач-дерматолог после внешнего осмотра, на основании полученных анализов и внутренних обследований организма. Однако, страдающим данным недугом нужно все время следить за состоянием своей кожи и предпринимать нужные меры, чтобы не запустить болезнь и не вызвать осложнений.

Как нужно ухаживать за сухой кожей?

употреблять большое количество чистой воды, чтобы в организме не было недостатка жидкостей (нужно пить около 2 литров воды в сутки);
не принимать слишком часто горячий душ или ванну, так как вода высушивает поверхность кожного покрова (эпидермис)
обавлять в воду специальные средства, способствующие сохранению влажности внутри кожи;
использовать всевозможные увлажняющие крема для тела после купания, мазать кремом руки на ночь и надевать специальные перчатки для удержания влаги;
периодически делать профилактику для отшелушивания ороговевших слоев;
пользоваться кремом для лица и рук в морозную, холодную или ветреную погоду,
избегать длительного нахождения на улице при такой погоде без варежек или шарфа;
в жаркую и сухую погоду использовать солнцезащитные средства и не находиться слишком долго на солнце, так как обгоревшая кожа начнет шелушиться через несколько дней;
выбрать и создать свой собственный рацион из продуктов питания, которые богаты на витамины;
для ног делать теплые специальные ванночки с добавлением морской соли, глицерина или уксуса, это позволит избежать потрескавшихся пяток.

Заключение

Сухой тип кожи практически невозможно изменить на жирный и сбалансированный, так как в основном это врожденные или наследственные факторы, но избежать осложнений и уменьшить дискомфорт вполне по силам каждому из нас. Для этого нужно чаще посещать дерматолога, косметолога, постоянно ухаживать за кожей, и главное соблюдать регулярность в процедурах, чтобы не запустить процесс, иначе лечение может растянуться на длительный срок.