ВитаминистерствоВитаминистерствоВитаминистерствоВитаминистерство

Рыбий жир в капсулах: какой производитель лучше?

Где купить
отдел жидких форм в капсулах iHerb
Цена от 299 рублей
Как выбирать по содержанию, объёму, рекомендации врача, отзывам, цене

Полезные для человеческого организма свойства рыбьего жира изучены достаточно хорошо, хотя ученые и продолжают открывать все новые и новые “стороны” его воздействия. Ниже приводим производителей капсул популярных во всём мире в разных ценовых диапазонах (по возрастанию).

  1. Madre Labs, Омега-3 премиальный жир, натуральный концентрат рыбьего жира в доступном ценовом сегменте.
  2. Now Foods, Омега-3 - поддерживает сердечно-сосудистую систему, кишечнорастворимая оболочка.
  3. Nordic Naturals, Ultimate Omega, Lemon - один из самых популярных в США, производится методом дистиллирования на молекулярном уровне.

производители капсул рыбьего жира

Но стоит ли руководствоваться ценой при выборе производителя рыбьего жира? Возможно, хотя, скорей всего, не в первую очередь. Ниже попробуем разобраться в критериях подхода к такой простой и в то же время сложной биодобавке, как эта.

Но если вас всё ещё интересует лучший производитель - посмотрите таблицу и выберите, любой продукт можно приобрести по лучшим ценам, с бесплатной доставкой Boxberry и скидкой на ваш заказ (вычтется при оформлении). Это лучшее из 147 вариантов по сочетанию цена/качество, на наш взгляд, если чего-то не хватает - внизу окошко комментария, пишите, требуйте. Или проверьте сами, ссылка на дистрибутора вверху страницы.

Brand Капсул Ежед. Всего
EPA
DHA
 День
Цена
Madre Labs, Omega-3, Premium
100 2 640 360 240 8,4 418
Solgar, Omega-3 Fish Oil Concentrate 240 2 600 320 200 10,4 1249
Carlson Labs, Super Omega·3 Gems 100 1 600 300 200 11,7 1166
Natural Factors, Rx Factors Omega·3 120 1 1170 630 400 12,3 1475
Now Foods, Super Omega EPA 240 2 1200 720 480 14,9 1792
Nordic Naturals, Omega-3 180 2 690 330 220 28,9 2598
Nordic Naturals, Ultimate Omega 180 2 1280 650 450 46,5 4183
  • *Значение столбцов "Всего", "EPA", "DHA" - в милиграммах. Значение столбцов "День" и "Цена" - в рубях.
  • Цены даны в сравнительных целях, могут быть изменены, актуальны только на момент подготовки материала.

Если определиться всё так же сложно, дочитайте этот текст до того места, где вам будет проще сориентироваться, мы постарались ответить на все вопросы, которые задают о капсулах на форумах и в комментариях к бесчисленному количеству видео. Ниже приведем обзор нескольких наиболее известных и популярных производителей данных капсул, по ссылкам в описании можно посмотреть отзывы и актуальные цены.

Оглавление страницы (быстрый переход)

Капсулы рыбьего жира от производителя Madre Labs

Капсулы Madre Labs представляют собой качественную пищевую добавку, которая создана благодаря совместным усилиям немецких и американских производителей. Концентрат рыбьего жира изготовлен в Германии, отличается повышенным (более 70%) содержанием омега-3 жирной кислоты. Желатиновая капсула, в которой находится концентрированный жир, разработана и изготовлена в Калифорнии, США.

Капсулы рыбьего жира от производителя Madre Labs

Особенности капсул Madre Labs:

  • продукт прошел очистку от ненужных и вредных примесей, солей тяжелых металлов, ртути, свинца и т.д. Очистка проводится на молекулярном уровне, поэтому гарантируется чистота и безопасность пищевой добавки;
  • инновационный состав желатиновой капсулы сохраняет жир от окисления воздухом, что обеспечит полезное действие пищевой добавки;
  • регулярное употребление желатиновых капсул существенно снижает риск появления ишемической болезни сердца. Предотвращается накопление на стенках сосудов холестерина, который имеет свойство превращаться в бляшки;
  • гарантируется фармацевтическое качество пищевой добавки и полная готовность для употребления;
  • в составе капсул отсутствует холестерин, который очень вреден для сердца и сосудов, вызывает отклонения в работе и заболевания;
  • рыбий жир и содержащие в нем омега-3 кислоты являются мощным антиоксидантом, который приостанавливает процессы старения, помогает бороться с избыточным весом.
Бренд Название Fish Oil, mg Кол-во Цена
Madre Labs  Omega 800  1000 30  ₽540
Madre Labs  DHA 700  1000 30  ₽441
Madre Labs  EPA 850  1000 30  ₽688

В ассортименте есть упаковки с различным количеством капсул, также капсулы отличаются насыщенностью жира омега-кислотами. Чем больше процент содержания омега-кислот, тем продуктивнее будет употребление этой биологически активной пищевой добавки. Рекомендуется употреблять по две желатиновые капсулы ежедневно.

Жир производства Now Foods

NOW Foods – известная американская компания по производству и продаже витаминов и биодобавок высокого качества. Продукция NOW Foods существует на рынке более 40 лет и зарекомендовала себя как товар, несущий людям здоровье и красоту.

Рыбий жир в капсулах Now Foods

Компания уделяет пристальное внимание сертификации продукции и гарантирует её безопасное применение. Одно из наиболее перспективных производственных направлений Нау Фудс – рыбий жир в капсулах.

Почему компания уделяет внимание научным разработкам и исследованиям препаратов с Омега-3? Этот жир зарекомендовал себя как источник микроэлементов и витаминов для человеческого организма. В естественных условиях он содержится в рыбе: скумбрии, селедке, семге, горбуше и т.д. Многочисленные исследования подтвердили, что он восстанавливает клетки организма, омолаживая их, имеет антиоксидантные свойства, снижает воспалительные процессы в организме.

Компания в данном сегменте предлагает следующие виды продукции:

  1. Омега-3, поддержка сердечно-сосудистой системы - этот препарат за счет содержания полиненасыщенных кислот делает стенки сосудов эластичными, сокращает риск образования тромбов,
  2. Ультра Омега-3 - очень популярный товар у спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Усиленная формула омега три восстанавливает организм после нагрузок, снимает болевой синдром и воспалительные процессы.
  3. Омега 3 плюс витамин Д3 – скорая помощь при воспалениях и приведения организма в тонус.
  4. Супер Омега EPA, эйкозапентаеновая кислота (ЭЗК) - экономичная упаковка позволяет пройти курс оздоровления организма за счет усиленной формулы ЭЗ кислоты, которая предотвращает развитие раковых новообразований,
  5. Омега-3 без холестерина – препарат для людей испытывающих сложности с липидным обменом веществ, снижает риск образования холестериновых бляшек, позволяет ощутить легкость в теле, повышает сопротивляемость организма инфекциям.
Бренд Название Кол-во Цена
Now Foods Omega-3 200  ₽613
Now Foods Ultra Omega-3 180  ₽1728
Now Foods Tri-3D Omega 90  ₽785
Now Foods Super Omega EPA  240  ₽1571

Какой бы вы не выбрали рыбий жир (лучше сделать это с врачом), Now Foods неизменно предложит вам высочайшее качество.

Рыбий жир в капсулах Solgar

Компания Solgar - один из старейших американских производителей широчайшего спектра витаминов и биодобавок практически во всех сегментах жизнедеятельности человека. Штаб-квартира компании находится в городке Leonia, Нью-Джерси (США).  

Рыбий жир в капсулах Solgar

Концентрат Омега 3 бренда Solgar - биологически активная добавка, которая способствует улучшению здоровья, повышению настроения, укреплению иммунитета. Данный препарат рекомендуется при таких заболеваниях как:

  1. Сердечно-сосудистая недостаточность, атеросклероз, инфаркт.
  2. Заболевание опорно-двигательного аппарата (артрит, ревматизм, артроз, остеохондроз).
  3. Неврологическое расстройства (нарушения мозгового кровообращения, инсульт, депрессивные состояния)
  4.  ..и многие другие.

Положительный эффект данного препарата на организм человека обусловлен его влиянием на возможность снижение холестерина в крови. Данный препарат получают из рыбы, которая обитает в холодных водах. В результате обработки из него удаляется примеси тяжелых металлов, таких как ртуть и свинец при помощи современной молекулярной дистилляции.

Для защиты вкусовых качеств в каждую свою капсулу компания Солгар добавляет антиоксидант - натуральный витамин Е. Данная добавка может широко применяться всеми возрастными группами населения по назначению врача. Производитель гарантирует предельно высокое качество, соответствие всем установленным нормам на капсулы этого типа.

Бренд Название Кол-во Цена
Solgar  Omega-3 Fish Oil Concentrate 240  ₽1095
Solgar  Omega-3 Fish Oil Concentrate 120  ₽730
Solgar  Omega-3 EPA & DHA 100  ₽1830
Solgar  Full Spectrum Omega 120  ₽1514

У пациентов, которые длительный период применяют данный препарат, наблюдается повышения иммунитета и, как следствие, уменьшения заболеваний сезонными инфекциями, такими как ОРВ, грипп и прочее. Положительный эффект наблюдается у пациентов, которые длительный период страдают сахарным диабетом, в результате улучшения общей формулы крови. Доступная цена - весомый плюс данного инновационного препарата.

Рыбий жир от Nature's Plus

О том, что организм нуждается в дополнительных биодобавках, витаминах и прочих полезных средствах, известно всем. В условиях насыщенной жизни, которая характеризуется высокими затратами энергии, потребность в "подпитке" организма полезными веществами особенно высока.

Рыбий жир в капсулах от Nature's Plus

Одно из таких современных и полезных средств - жир в капсулах Nature's Plus. Удобство такого препарата состоит в том, что запив водой всего одну капсулу, вы получите целый комплекс необходимых добавок. В него входят как необходимые жирные кислоты, так и витамины, столь полезные для организма.

Прошла пора, когда жир рыбы представлял собой довольно неприятную на вкус жидкость. Производитель позаботился о том, чтобы человеку было гораздо приятнее его употреблять. Капсулы Nature's Plus - отличное средство, которое не вызывает неприятных ощущений при его потреблении. Просто запейте их водой, а все необходимое активное вещество раствориться в организме. Полезные свойства добавки отражаются на:

  • блеске волос;
  • ногтях;
  • количестве кальция в организме;
  • коже и других аспектах.
Бренд Название Кол-во Цена
Nature's Plus Vitamin A & D3  90 Softgels  ₽356.44
Nature's Plus Vitamin A  90 Softgels  ₽337.94
Nature's Plus Source of Life  90 Softgels  ₽1389.38
Nature's Plus Vitamin D3  180 Softgels  ₽668.48 

Приобретая данный продукт, вы можете не сомневаться в его высоком качестве - производитель принял во внимание все действующие и наиболее актуальные рекомендации в сфере производства витаминных комплексов. Организм человека не способен самостоятельно вырабатывать необходимый объем кислот, наш рацион питания в повседневной жизни таков, что нам может не хватать витаминов. Капсулы этого производителя решит эти проблемы.

Жир производства Natural Factors

Natural Factors ориентируется на потребителей в США и Канаде, имея 2 офиса - в Кокуиталам провинции Бритиш Коламбия и в городе Монро, штата Вашингтон. Лосось для своих капсул добывают на Аляске.

Рыбий жир производства Natural Factors

Рыбий жир в капсулах Natural Factors – рациональное решения для оздоровления организма. Омегажирные кислоты содержатся только в ограниченном количестве продуктов (лен, грецкий орех, некоторые виды рыб), а в человеческом организме вообще не вырабатываются. Поэтому чтобы обеспечить нужный запас этих витаминов, некоторые специалисты рекомендуют регулярно употреблять биодобавки. Отечественная продукция редко отвечает высоким стандартам, поэтому лучше приобретать БАД производства известных фирм. Канадский производитель известен на весь мир качеством реализуемых витаминов – в них отсутствуют искусственные консерванты, красители и токсины.

Вашему вниманию представлен жир в капсулах с подробным описанием состава и особенностей производства. Вы можете приобрести разное количество капсул – 120, 240, 180, 150. Обычно рекомендовано употреблять 1 капсулу в сутки.

Таким простым способом вы:

  1. Сведете к минимуму возможность сердечно-сосудистых заболеваний;
  2. Улучшите состояние кожи и волос и многое другое;
  3. Нормализируете работу мозга.
Бренд Название Кол-во Цена
Natural Factors  Rx Omega-3 Factors  240 Softgels ₽2372
Natural Factors  Wild Alaskan Salmon Oil  180 Softgels ₽1120
Natural Factors  EPA 400 mg / DHA 200 mg  120 Softgels ₽1293
Natural Factors  Ultra Strength RxOmega-3  150  Softgels ₽2458

Сорта жира, используемые для изготовления Natural Factors, относятся к фармацевтическому классу – они проходят строгий контроль. Концентрат не содержит никаких вредных веществ, что гарантирует только благоприятное влияние добавок на организм. В основе ассортимента – рыбий жир из аляскинского лосося (экологически чистая рыба). Натуральность используемых компонентов гарантирует отличный результат. Помимо этого, концентрат обладает идеальным сочетанием ДГК и ЭПК (400 мг к 200 мг соответственно).

Капсулы рыбьего жира Nature`s Way

Nature`s Way производит большое количество разнообразных биологических добавок для поддержания здоровья в отличной форме. 

Капсулы рыбного жира Nature`s Way

Пользу, которую приносит организму жир рыбы, практически никто не подвергает сомнению. Этот целебный продукт считается невероятно ценным источником поступления жирных кислот Омега-3. Более того, он содержит много витамина А и D, а также вещество серотонин - прекрасный антидепрессант. Благодаря всему этому рыбий жир понижает уровень холестерина, помогает избежать проблем с сосудами и сердечной мышцей и даже способствует улучшению памяти.

Многим это средство хорошо знакомо с детских лет. Правда, в то время оно продавалось исключительно в виде жидкости и вызывало не очень приятные ассоциации. С появлением капсул проблема была решена - лечебное средство теперь принимать еще и приятно.

Достойное место в этой категории занимают капсулы Nature`s Way, которые уже заслужили хорошие отзывы покупателей. Продукцию этого бренда отличают значительные достоинства:

  • Отсутствие неприятного привкуса;
  • Значительное улучшение самочувствия при регулярном приеме;
  • Отсутствие в продукте вредных добавок;
  • Нормализация кровяного давления;
  • Улучшение состояния волос и кожи даже в начале приема;
  • Лучшее соотношение стоимости и качества.
Бренд Название Кол-во Цена
Nature's Way  Mega-DHA  60 Softgels ₽888
Nature's Way  Super Fisol  180 Softgels ₽2012
Nature's Way  Enteric-Coated Fish Oil  180 Softgels ₽1538
Nature's Way  Enteric-Coated Fish Oil  90 Softgels ₽1088

Жир Nature`s Way выпускается в удобных упаковках по 60, 90 либо 180 гелевых или мягких желатиновых капсул. Попробуйте ввести их в свой рацион, и вы убедитесь, насколько это средство полезно для сердца, зрения и суставов.

Рыбий жир Jarrow Formulas

Jarrow Formulas известна российским потребителям прежде всего своими пробиотиками Jarro-Dophilus EPS, а та же кокосовым маслом. К слову сказать, последнее производят на Филиппинах, хотя сама Jarrow Formulas "прописана" в Калифорнии (США), в Los Angeles.

Капсулы рыбьего жира Jarrow Formulas

Капсулы рыбьего жира, выпущенные американским производителем «Jarrow Formulas», содержат тщательно очищенные жирные кислоты омега-3: ЭПК и ДГК. Организм человека самостоятельно не в состоянии их производить из наиболее простых компонентов, поэтому эффективным способом накопления этих важных кислот в тканях выступает их прием с пищей.

ДГК относится к значимым для нормального функционирования организма жирным кислотам. Это важнейшая составляющая глазной сетчатки, вещества клеточных мембран и головного мозга. Нехватка ДГК может выразиться в появлении патологий и сокращении продолжительности жизни.

ЭПК – основной компонент комплексных липидов, который влияет на ход костного метаболизма, снижая риск ишемических заболеваний и препятствуя возникновению злокачественных образований.

Преимущества Омега-3 Jarrow Formulas

  • Высокое качество – основные составляющие получены методом молекулярной дистилляции
  • ДГК незаменима для сбалансированного развития нервной системы младенца
  • Отсутствие глютена, пшеницы, продуктов сои, молока
  • Препарат имеет серьезное значение для поддержания хорошего зрения и психического здоровья у пожилых
  • Сохранение естественного баланса цитокинов, способствующих высокой согласованности действий иммунной системы

Рыбий жир от компании Nature Made в капсулах

Как сказано на сайте компании, Nature Made работает над улучшением качества уже более 40 лет, достаточный срок, чтобы считать компанию серьезной. Штаб-квартира компании находится в Mission Hills, Калифорния (США).

Рыбий жир от компании Nature Made

Американский жир Nature Made  – полезный продукт, который поможет предотвратить многие проблемы со здоровьем. Его следует применять для оздоровления сердца и сосудов, для поддержания отменной работы суставов и здорового функционирования других органов. Он поможет оставаться красивой коже и волосам, решит проблему болезни ногтей. Он так же применяется, когда следует понизить уровень холестерина. Капсулы Nature Made производятся из натурального рыбьего жира, сырье для выжимки поступает из глубоководного океана, а не из фермерских хозяйств, разводящих рыб. Все компоненты строго проверяются на наличие вредных веществ, в виде пестицидов и тяжелых металлов.

Производится Nature Made в различных упаковках 60 – 300 капсул, кроме того в линейке препаратов имеются мини-капсулы. В одной оболочки содержится от 1000 до 1200 мг ценного компонента Омега-3. Он помещен в гелевые капсулы, что помогает избавится от неприятного для большинства привкуса и запаха, поэтому средство без проблем могут глотать и маленькие дети. Капсула устраняет возможность окисления жира, придает жидкости удобный для приёма вид. Серьезный производитель Nature Made не допускает в составе всевозможных искусственных ингредиентов.

Главнейшим ингредиентом рыбьего жира, который снабжает организм целебными свойствами, является альфа-линоленовая жирная кислота Омега-3, которая не синтезируется в человеческом организме. Ее содержание может достигать 1300 мг на каждый грамм капсулы. Хранить подобный продукт при комфортной температуре не рекомендуется, только в темнота и прохладная полка.

Рыбий жир производства Nature's Bounty

Капсулы рыбьего жира Nature's Bounty - отличное средство профилактики многих заболеваний, довольно популярное среди россиян благодаря большому выбору и не самой высокой цене.

Рыбий жир производства Nature's Bounty

В жире присутствуют ДГК, ЭПК и ряд других омега-3 жирных кислот. Они положительно воздействуют на кровеносную и сердечно-сосудистую системы. Результаты некоторых исследований доказали, что регулярный прием данной пищевой добавки значительно снижает риск ИБС (ишемическая болезнь сердца). Кроме того, омега-3 жирные кислоты способны удерживать в норме уровень триглицеридов.

  1. Страна производитель - Перу.
  2. Проверка качества - сертифицированная лаборатория.
  3. Очищен от полихлорированных диоксинов и дифенилов, ртути и других загрязнителей.
  4. Покрытие специальной оболочкой обеспечивает уменьшение рыбного послевкусия, привкуса.

Взрослым рекомендован прием не более двух капсул до 2 раз в сутки, лучше во время еды.

Производитель Nature's Bounty предлагает несколько видов жира в капсулах, среди самых популярных:

  • 1200 мг, 200 капсул (омега-3 - 360 мг на порцию);
  • 2400 мг, 90 капсул (омега-3 - 1200 мг);
  • 1200 мг, 90 гелевых капсул + витамин D3 1000 IU (омега-3 - 360 мг);
  • 1200 мг, 320 гелевых капсул (омега-3 - 360 мг);
  • 1290 мг, 90 мини гелевых капсул (меньше обычных на 35%, омега-3 - 900 мг);

Капсулы рыбьего жира Renew Life

Renew Life - известный призводитель биодобавок из Palm Harbor, Флорида (США).Специализируется на производстве пробиотиков, коэнзимов и рыбьего жира.

Капсулы рыбьего жира Renew Life

Рыбий жир от Renew Life – это натуральный продукт, полезный и питательный, оказывает благоприятное воздействие на организм человека. Имеет свойство поддерживать правильную работу сердечно-сосудистой системы и замедлять процессы старения. Renew Life имеет ряд медицинских свойств и используется для профилактики множества заболеваний. Многогранность данного продукта впечатляет, множество косметических средств имеет в своем составе этот ценный компонент.

Зачем нужен организму Renew Life?

Капсулы Renew Life содержат ряд очень полезных витаминов. Определяют ценность жира рыбы именно витамины А и D, последний очень полезен детям. Именно благодаря им происходят следующие процессы в организме:

  • Восстанавливаются клетки кожи;
  • Восстанавливаются клетки слизистых оболочек;
  • Формируются зрительные пигменты;
  • Уменьшается возбудимость нервной системы;
  • Улучшается процесс строения костей.

Renew Life – эффективная пищевая добавка

В состав пищевой добавки Renew Life, кроме вышеупомянутых витаминов входят олеиновая и пальмитиновая кислоты, важные для организма омега-3 и омега-6 – это полинасыщенные жирные кислоты, которые оказывают благоприятное воздействие на внутриутробное развитие плода, работу головного мозга, а также зрительную функцию.

Состав препарата Renew Life разработан высококвалифицированными специалистами, которые создали продукт полностью усваивающийся организмом человека. Это подтверждено соответственным сертификатом, выданным программой Международных стандартов рыбьего жира, в котором указано, что продукт имеет оценку 5/5 в категории качества и чистоты. Главная ценность производителя – это самое высокое содержание омега-3 в одной капсуле. Принимая курсом данный препарат можно значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также улучшить работу головного мозга.

Рыбий жир производства Natrol

Natrol - американский производитель биодобавок и витаминов, известный своими продуктами прежде всего в спортивной среде.

Рыбий жир в капсулах Natrol

Рыбий жир линейки производителя Natrol представлен группой довольно популярных продуктов, к примеру, с лимонным ароматом. Natrol Omega-3 Fish Oil Lemon Flavor содержит в своем составе лимонное масло для более комфортного восприятия биодобавки.

При продолжительном и регулярном использовании рыбьего жира совместно с ежедневным рационом, в организме человека происходит ряд положительных перемен, нормализующих процессы усваиваемости полезных ингридиентов из рациона. Из-за серьезной корректировки питания современного человека в его организме имеет место некоторый набор негативных изменений. Самыми серьезными считаются изменения в нарушения жирового обмена в печени, изменения крови человека.

Оба этих момента способствуют созданию благоприятных условий для сердечно-сосудистых заболеваний, включая:

  • атеросклероз,
  • ишемическую болезнь сердца,
  • острую недостаточность мозгового кровообращения и прочее.

Использование биодобавки Омега 3 Natrol способствует нормализации показателей вязкости крови и препятствует формированию тромбозов. Жирные кислоты Омега-3 максимально эффективны для уменьшения уровня атерогенных триглицеринов в крови и холестерина.

Состав одной капсулы жира Natrol

  • Количество жиров – 1 г.
  • Насыщенных и транс-жиров – 0 г.
  • Калорий – 10
  • Полиненасыщенных жиров – 0.5 г.
  • Холестерин – 10 мг.
  • Рыбий жир (Omega-3) – 1000 мг.
  • DHA (докозагексаеновой кислоты) – 120 мг.
  • EPA (эйкозапентаеновая кислота) – 180 мг.

Кроме капсул данного вида Natrol производит большую группу биодобавок различного спектра действия.

Капсулы рыбьего жира Carlson Labs

Carlson Labs — компания, основанная семейной парой Карлсон в Америке. С момента создания бренда прошло более 50 лет. За это время репутация только укрепилась, а продукция приобрела доверие потребителей всего мира.

Капсулы рыбьего жира Carlson Labs

Продукция Carlson Labs — это тщательный отбор сырья, скрупулёзные лабораторные исследования на предмет наличия примесей, вредных веществ. Отличительная черта компании — использование исключительно природного жира. Капсулы отличаются от аналогичной продукции других производителей 4 особенностями:

  • используются масла, полученные из глубоководной океанической рыбы, обитающей в водах особо низких температур.

Высокая энергетическая ценность такого продукта обусловлена суровыми условиями. Эволюционно сложилось так, что выживать начали лишь те особи, у которых формируется особо ценный запас веществ;

  • сырьё тестируется в независимых лабораториях по международным протоколам.

Так контролируется свежесть сырья, его чистота, ведь особенность рыбьего организма — аккумулировать токсические вещества, выбрасываемые производствами в воды океанов;

  • рыбий жир, выпускаемый этой комапнией, абсолютно свободен от токсичных радикалов и примесей;
  • свежесть продукции обеспечена месторасположением фармакологических цехов по производству рыбьего жира — Норвегия.

Капсулы рыбьего жира фасуются в упаковки по 90, 120, 180 и 240 капсул, что соответствует 3-кратному приёму препарата на протяжении 30, 40, 60 и 80 дням беспрерывного приёма. Тем не менее, рекомендации и инструкцию по применению данного продукта лучше всего согласовать с врачом.

Добавки рыбьего жира от Life Extension

Для гармоничной работы организму требуется постоянное обновление жирных кислот. В большинстве случаев при дефиците витамина B можно прибегнуть к употреблению рыбьего жира, однако распространенные марки такой продукции не содержат в своем составе незаменимые жирные кислоты – линолевую и альфа-линолевую, чего нельзя сказать про бренд Life Extension.

Добавки рыбьего жира от Life Extension

Mega EPA/DHA от Life Extension

Жирными кислотами очень богаты морепродукты и рыба, в частности. Регулярное употребление рыбы повышает содержание жирных кислот в организме, что благоприятно влияет на состояние внутренних систем, в том числе суставов и хрящей.

Важнейшим процессом, отвечающим за здоровое самочувствие, является синтез двух важнейших кислот – эйкозапентаеновую и докозагексаеновую. Некоторые люди подвержены тому, что выработка данных веществ немного занижена, поэтому появляются проблемы со здоровьем.

Для того, чтобы избежать дефицита незаменимых кислот, необходимо принимать их в дополнительном порядке, а именно – с пищей. Специально для этого был разработан двойной витаминный комплекс - Mega EPA/DHA от производителя Life Extension.

Одна упаковка добавки содержит в себе 120 капсул. Этого с лихвой хватит на то, чтобы провести профилактическую и общеукрепляющую процедуру для вашего организма.

Добавка Provinal Purified Omega-7 от Life Extension

Для тех, кто следит за пищеварительной системой, несомненно придется кстати пищевая добавка, содержащая в составе очищенную пальмитолеиновую кислоту. Образуется она вследствие переработки глюкозы и участвует в процессе снижения холестерина.

К основным достоинствам препарата можно отнести:

  • Незаменимое воздействие на метаболические процессы;
  • Регуляцию инсулина и снижение глюкозы при повышении нормы;
  • Способность улучшения абсорбции глюкозы костной тканью.

Прежде чем употреблять вышеперечисленные добавки, проконсультируйтесь с врачом. Активная доза вещества находится на низком уровне, а значит добавки созданы исключительно для профилактического приема и не являются лекарственным средством.

Рыбий жир в капсулах Barlean's

Продукт в гелевых капсулах Barlean's имеет приятный вкус, запах и не вызывает отторжения. В капсулы не поступает воздух, поэтому отсутствует процесс окисления. В упаковке содержится по 60-250 капсул. Натуральный вкус апельсина, лимонада очень нравится детям.

Рыбий жир в капсулах Barlean's

Пищевая добавка изготовлена из аляскинского лосося в США. Она занимает первое место среди продуктов, поддерживающих молодость, красоту, а удобная форма позволяет ее принимать без неудобств.

Лечебное действие биодобавки обусловлено уникальным составом:

  • олеиновая, пальмитиновая кислоты;
  • жирные кислоты Омега-3;
  • полиненасыщенные кислоты;
  • витамины A, D и прочие.

Кислоты Омега-3 имеют важнейшее значение в поддержании здоровья различных систем организма. Они способствует нормальному обмену кальция, фосфатов, росту костей. Витамины A, D незаменимы для здоровья зрения, волос, кожи, ногтей и нервной системы. Вещества, входящие в состав, хорошо влияют на сердечно-сосудистую систему, реологические свойства крови, снижают уровень холестерина.

Такой жир незаменим для детей, людей пожилого возраста. Он улучшает работоспособность мозга и является отличной профилактикой старческого слабоумия.

Особенности применения продукции Barlean's

Капсулы Barlean's безопасны для взрослого человека, их можно употреблять беременным, кормящим мамам, однако перед применением рекомендуется посоветоваться с врачом. Объемы капсулированной добавки определяются возрастом, здоровьем пациента.

Для получения наилучшего эффекта препарат стоит применять курсами: месяц приема, 2-3 месяца перерыва. Применяют после или во время еды. При наличии некоторых заболеваний рекомендуется употреблять увеличенную дозу, но в любом случае лучше проконсультироваться с врачом.

Производитель рыбьего жира Minami Nutrition

Minami Nutrition была основана в Бельгии в 1999 году Джо Викмансом, известным экспертом в области велнес и омега-кислот, в частности.

Производитель рыбьего жира Minami Nutrition

Эта компания знаменита своей простой и ясной философией внесения своей лепты в улучшение качества жизни при помощи их высококачественных продуктов. Minami специализируется на производстве пищевых добавок, которые основаны на больших концентрациях омега-3 кислот, получаемых из чистейшего рыбьего жира наиболее экологически чистым способом, обеспечивая качество и преимущества, благодаря уникальной запатентованной технологии.

Она базируется на инновационном методе экстракции, применяющем технологию диоксида углерода в сверхкритическом состоянии (высокое давление и низкая температура). Этот процесс использует на четыреста процентов меньше температурного воздействия без влияния кислорода, что позволяет сохранить целостность Омега-3 и обеспечивает оптимальную защиту от окисления. Двуокись углерода действует как жирный растворитель, извлекающий Омега-3 кислоты из ЭПК и ДГК рыбьего жира без изменения их качества и химической целостности.

Эти пищевые добавки завоевали награды от American ConsumerLab.com за наибольшую концентрацию Омега-3, равно как они были оценены в Великобритании в качестве продукта с лучшим вкусом, содержащим рыбий жир.

Продукт этой компании производится в соответствии с европейскими стандартами EMAS, считающимися наиболее строгими в отношении систем управления окружающей средой, что тем самым обеспечивает минимальную техногенную нагрузку. Позаботьтесь о себе и природе, взяв мягкие капсулы от Minami Nutrition.

21st Century - рыбий жир нового тысячелетия

Полезные свойства рыбопродуктов известны с древних времён. Компания 21st Century перенесла эту пользу в наше время.

21st Century - рыбий жир нового тысячелетия

Трудно переоценить благотворное действие, которое производят жирные кислоты Омега-3 на организм человека:

  • поддержание тонуса сердечной мышцы;
  • снижение риска ишемического заболевания;
  • стимуляция иммунной и нервной системы человека;
  • улучшение памяти;
  • поддержание здоровья кожи;

Активные вещества, содержащиеся в рыбьем жире, благотворно влияют на состояние суставов, поддерживают оптимальный уровень холестерина. Под воздействием витамина D улучшается усвоение кальция и фосфора – элементов, необходимых для роста и укрепления костных тканей и зубов. После приёма порции рыбьего жира улучшается кровообращение, что снижает риск возникновения тромбов в сердечнососудистой системе человека.
Форма выпуска и дозировки рыбьего жира 21st Century

Продукт 21st Century поступает в продажу в гелевых или желатиновых капсулах, упакованных во флаконы различного объёма. Такая форма выпуска очень удобная для пользователей. Проглатывая капсулу целиком, не ощущается запах лекарства, который вызывает отвращение у большинства людей. Капсулы под действием ферментов расщепляются в ЖКТ, а их содержимое усваивается организмом. Правила приёма капсул указан на упаковке – 1 – 2 капсулы в сутки, перед едой.

Содержание капсулы 21st Century

Большого отличия у капсул данного производителя от продукции коллег наблюдать не приходится:

  • очищенный рыбий жир;
  • рафинированное соевое масло;
  • клетчатка сои и разных сортов рыбы.
  • дистиллированная вода.

Продукт не содержит искусственных ароматизаторов, красителей или других вредных веществ. Биодобавки используются без рецепта врача, но людям с аллергическими реакциями на рыбные продукты, необходимо проконсультироваться с семейным доктором.

Enzymatic Therapy - производитель капсул мирового масштаба

Enzymatic Therapy – производитель качественных биодобавок и витаминов, в том числе, рыбьего жира. Знаменитая американская фирма была основана более 40 лет назад доктором Джедом Мизом. И тогда, и сегодня разработкой продукции занимаются высококвалифицированные врачи, создавая комплексы сложнейших формул.

Enzymatic Therapy - производитель рыбьего жира

В 2000 году компания объединилась с фирмами NF Formulas, Vitaline Formulas и Tyler Encapsulations. Каждый указанный бренд выпускает инновационные продукты для природного здоровья. Благодаря совместной работе, Enzymatic Therapy удается устанавливать новые стандарты качества. Все товары в обязательном порядке подвергаются многочисленным испытаниям и исследованиям. И только после того, как их безопасность и эффективность доказывается на деле, товар поступает в продажу.

Одно из преимуществ продукции американского бренда состоит в ее разнообразии. Вы можете приобрести качественный рыбий жир в упаковках с различным количеством капсул. В ассортименте представлены, в том числе, варианты с несколькими сотнями капсулок натурального стабильного рыбьего жира. Перед приемом стоит ознакомиться с информацией на упаковке.

Товар бренда поставляется по всему миру и пользуется неизменным успехом. Если вы хотите быть уверены в безопасности и действенности принимаемых добавок, продукцию этого известного производителя США вы можете выбирать смело. Она сертифицирована и гарантированно эффективна. Последний факт подтверждают не только документы, но и положительные отзывы потребителей из разных уголков света.

На что смотреть в составе рыбьего жира

Состав рыбьего жира в капсулеКак вы понимаете, рыбий жир значительно отличается от животного тем, что содержит много ненасыщенных жирных кислот – ПНЖК, (у животных - насыщенных жирных кислот). Этой же особенностью отличаются растения. Некоторые фанаты здорового образа жизни и даже его пропагандисты в шутку называют рыбу растением именно в этой связи. Жир рыбы в капсуле ничем не отличается от своего аналога в жидкой форме, т.к. имеет точно такое же происхождение. Таким образом, состав его в подавляющем большинстве случаев следующий:

  1. Жирные кислоты (а именно Омега-3 и Омега-6)
  2. Витамины (А, Е, D)
  3. Минералы (фосфор, йод, бром, сера)
  4. Токсины, шлаки, соли тяжелых металлов (ртуть)

Три последних компонента не имеют решающего значения в современных капсулах – ведущие производители чистят их чуть ли не на молекулярном уровне, уровень канцерогенов контролируют независимые лаборатории. Витамины и Омега-6 в данном случае также считаются незначительным бонусом, их наличие практически отсутствует в описаниях на упаковках, поэтому подробно остановимся на самом важном компоненте самого первого пункта.

Почему рыбий жир ОБЯЗАТЕЛЬНО нужен дополнительно?

Почему рыбий жир нужен дополнительноТут всё просто: жирные кислоты представлены Омега-3 и Омега-6 жирами, которые являются для организма незаменимыми, т.к. синтезироваться им не способны, несмотря на то, что существовать без них человек не может. Процессы, в которых участвуют ПНЖК в организме измеряются десятком важнейших, достаточно сказать, что часть мозга - как раз состоит из них. EPA и DHA (см. ниже) помогают повысить мыслительные способности, а также сохранять и извлекать из памяти информацию быстрее.

Если Омега-6 жиры могут быть достаточно легко получены из ряда других источников (к примеру, растительные масла), Омега-3 жиры такой роскошью не побалуют. Среди 11 есть 2 полиненасыщенные жирные кислоты, которые на практике нереально получить из растительных жиров:

  • EPA - Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК),
  • DHA - Докозагексаеновая кислота (ДГК).

Вегетарианцы в этой связи встречают нереально сложную проблему, отказавшись от рыбы. Правда, теоретическая возможность извлечения EPA и DHA из морских водорослей и ламинарий имеется, некоторое количество этих кислот там обнаружено. Проблема в том, что кислоты эти очень «хрупки», нагревание их уничтожает, а малейший контакт с почти всем вокруг, окисляет.

Дефицит Омега-3 и производство рыбьего жира

капсулы рыбьего жира производства NatrolПроблема с недостатком Омега-3 вызвана прогрессом – эффективность сельского хозяйства выросла настолько, что доступные искусственные культуры добавили в нашу диету значительное количество продукта, который 200 лет назад не был так популярен – масло. Оно крайне доступно, но практически не содержат Омега-3.

Время шло и тот же самый прогресс сельского хозяйства заменил траву и сено различными субстанциями, к примеру комбикормами и прочими производными зерновых. Содержание Омега-3 ПНЖК в этой связи уменьшилось в мясопродуктах существенно, а в диете современного человека – значительно.

капсулы Омега-3 с рыбьим жиром производства компании Natural FactorsИзобретение маргарина не только снизило потребление Омега-3, но и усугубило ситуацию – трансжиры эффективно подавляют усвоение ПНЖК в организме, мешая преобразованию Омега-3 в простагландины (Pg) — группа липидных физиологически активных веществ, которые организм и использует в десятках различных процессов.

Решающий удар был нанесен человечеству появлением искусственного разведения рыбы, которая, как и в случае с мясопродуктами, существенно снизила возможности по вырабатыванию Омега-3 в силу изменившейся диеты – планктон в искусственных условиях стал недоступным деликатесом, а без него ткани рыбы ПНЖК накапливать отказались.

Если внимательно посмотреть на все эти пункты, неожиданно выяснится, что в обычной диете Омега-3 места не осталось. А значит единственным источником этого незаменимого компонента в обозримом будущем будет оставаться только биодобавка.

На что смотреть при выборе капсул рыбьего жира? EPA и DHA

на что обратить внимание при выборе производителя капсулПодходим к самому главному – всё, что должно нас интересовать в рыбьем жире, это наличие (и количество) есть, сложнодостижимого для отказавшихся от употребления в пищу большого количества мяса, В итоге мы поняли, что EPA и DHA жирные кислоты –  это и есть важнейший при выборе капсул рыбьего жира.

Высокая концентрация EPA и DHA в сером веществе мозга, а также в таком немаловажном компоненте глаза, как сетчатка, указывает на необходимость поддержания указанных кислот в ежедневном достатке. Отдельно важно помнить это кормящим матерям, равно как и тем, кто готовится ими стать.

рыбий жир производства Madre LabsКроме этого, необходимо убедиться, чтобы рыбий жир был самой высокой степени очистки. Более того, необходимо убедиться, что производитель ваших капсул добывает их содержимое из рыбы дорогих пород, и не из печени, а из мяса рыбы. Дело в том, что одна из функций печени – фильтр, деинтоксикатор. Именно поэтому в ней накапливаются токсины и соли тяжелых металлов, к примеру, ртути. А так как печень у большинства рыб достаточно большая, извлечение рыбьего жира именно из этого органа является одним из самых дешевых способов его получения. Здесь кроется ответ на вопрос о значительной разнице в цене на один и тот же продукт разного качества.

Подытожим информацию, рекомендации, подход к выбору и приступим к определению лучшего (или группы лучших) производителей капсул рыбьего жира.

  1. не покупать рыбий жир из печениНе покупаем жир из печени трески, строго из мяса рыбы. К слову сказать, у отечественного производителя, как правило, первый вариант. Всё как с колбасой, в которой если и есть мясо, то редко и не особо много. Здесь нужно упомянуть о двух терминах, которые соседствуют в речи диетологов и гуру спортивного питания: рыбий жир и рыбНый жир. Считается, что первый извлекается из печени рыбы, а второй – рыбНый – добыт из тканей и мяса. К сожалению, с течением времени, термины часто употребляются как взаимозаменяемые. Будьте внимательны при покупке – Fish Oil или Cod Liver Oil. 
  2. Качество жира должно быть самым высоким, лучше всего выбрать рафинированный, т.к. иначе он однозначно будет содержать канцерогены и токсины, пусть даже в небольшой дозе. Разумеется, нет примесей – нет и витаминов, но это совершено неважно, т.к. самое главное, что нам необходимо от капсулы - это Омега-3 кислоты. Витамины и минералы можно получить с другими продуктами или с другой пилюлей, проблемы здесь нет.
  3. главное в капсулах рыбьего жира - EPA и DHAНаш главный ориентир при определении выгоды соотношения цена/качество – это содержание полиненасыщенных EPA и DHA. На упаковке качественных капсул эти аббревиатуры вынесены на переднюю наклейку и хорошо видны, их содержание является определяющим для принятия решения.
  4. Форма триглициридов намного предпочтительней для усвоения организмом, чем форма этилового эфира, обратите внимание при выборе ваших капсул на этот параметр.
  5. Желательно, чтобы ваши капсулы содержали жир ценных пород, но, к сожалению, данная информация, как правило, остаётся «за кадром» наклейки, люди, которые пишут об этом в своих отзывах, подозрительно хорошо информированы, а значит не могут быть источником абсолютно точной информации. Тем не менее, на упаковке может быть слово Premium, его значение вполне может относиться к сырью. Равно как и оказаться маркетинговой пустышкой.

Что показывает опыт с рыбьим жиром и пенопластом?

В Сети имеется несколько десятков роликов, приблизительно одинакового содержания: из двух капсул рыбьего жира разных производителей выдавливаются капли содержимого на два разных кусочка пенопласта. Через некоторое время один пенопластовый кирпичик продолжает оставаться «как был». Второй же начинает плавиться и за пару-тройку минут превращается в отверстие. Жуткое зрелище.

эксперимент с рыбьим жиром разных производителей разные производители - разные свойства капсул

Но давайте разберёмся, что же на самом деле показано на данном видео? Это всего-навсего две разновидности биодобавки, одна – рыбий жир в чистом виде, вторая – в форме Ethyl Ester. Во втором случае это искусственно созданная форма, ПНЖК в ней представлены своеобразным концентратом.

Казалось бы, чем больше принял – тем больше пользы. К сожалению, имеются опровержения этого принципа ровно для данного случая: натуральный жир из тканей рыбы усваивается на 70% лучше. Мистика, но природа обманываться отказалась. Это не значит, что «плавящий» Ethyl Ester жир плохой, просто, как правило, он ничуть не лучше обычного, в триглицеридах.

Форма выпуска: жидкий рыбий жир и в капсулах

На что обратить внимание при выборе капсул рыбьего жира? EPA и DHAПоследний вопрос, которым мучаются поклонники здорового образа жизни – жидкий жир лучше или хуже, чем в капсулах? Попробуем ответить, хотя, в вопросе ответ уже есть

Рыбий жир в капсулах – это тоже жидкий рыбий жир. Тоже, не сказать «тот же». Раз всё так просто, зачем закатывать каплю жира в желатин? Здесь мнения расходятся. Одни считают, что так вкуснее употреблять невкусное. Другим кажется, что капсула тает в ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) и к моменту своего полного исчезновения доставляет жир к месту его наилучшего усвоения без потерь. Третьи не без основания указывают на сложности с хранением жидкого жира – как только вы откроете бутылочку с ним, чтобы употребить порцию, он тут же начнет окисляться, а значит терять свойства и становиться бесполезным.

Именно поэтому продукт в капсулах наиболее оптимален, принимать его намного приятней, а целебные качества при попытке извлечь очередную порцию из оставшихся никуда не денутся.

Сколько принимать рыбий жир в капсулах?

сколько рыбьего жира приниматьВопрос непростой, точнее сказать, не совсем точный. Сколько капсул? Сколько граммов в день? Или сколько дней? Но не беда, ответим на все три, нам не сложно. По крайней мере, на два точно не сложно.

Количество капсул в день будет указано на упаковке жира производителем. Как правило, это 1 или 2 капсулы, не больше. Принимать их лучше во время еды. По граммам в день мнения расходятся, но лучше довериться в этом вопросе опять же производителю. Пытливый читатель инструкций по приёму РЖ справедливо заметит, что количество ПНЖК может отличаться у разных брендов в разы. Мало того, даже один бренд может выпускать простую и концентрированную форму. Что же выбрать?

Количество капсул в день будет указано на упаковке рыбьего жира производителемАмериканская ассоциации кардиологов считает достаточной для здорового взрослого суточную норму в 300 мг ЭПК/ДГК. Кроме того, ими же рекомендуется потребление не менее 1г. для больных ишемической болезнью сердца. Один из источников утверждает, что Минздрав России рекомендует 1 г. АЛК/ЭПК/ДГК в сутки для адекватного потребления. Некоторые эксперты рекомендуют минимальную суточную дозу во всех видах Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот в размере 2 грамма, при этом не менее 20% из них должно приходиться на ДГК. Таким образом, необходимо получать не менее 2000 мг в день АЛК и ЭПК форм омега-3 кислот, но минимум 500 мг ДГК. Что же до излишков, то старайтесь принимать не более, чем 2000 мг. Омега-3 кислот в сутки, дозы больше могут быть не безопасны, но совершенно точно, будут бесполезны, т.к. организм среднестатистического потребителя столько попросту не сможет усвоить.

чем меньше рыбьего жира, тем дольше курсПо длительности курса: чем меньше Омега-3 ежедневно, тем дольше по времени. Один из экспертов высказался в одном случае, что максимальный срок курса - 3 месяца, но дозировка при таком сроке должна быть минимальной. Помните, что этот случай - чей-то, не ваш, поэтому не может служить рекомендацией ни в коем случае. По данным опубликованным в Википедии, повышенный уровень Омега-3 может являться одним из факторов риска, которые оказывают влияние на развитие рака простаты.

Ни одна из приведённых дозировок не является рекомендацией. Более того, самой правильной идеей в данном случае будет обращение к диетологу, гастроэнтерологу или более строгому специалисту, только он сможет дать рекомендацию по вашему индивидуальному случаю с точностью до милиграмма. В любом случае, никогда не превышайте указанные на упаковке дозировки.

Какая польза от рыбьего жира

какой производитель рыбьего жира в капсулах лучшеИ все-таки, чем полезен именно этот жир? Ценность его в витаминах A и D, которые содержатся в нем. Но самое главное, жир из тканей рыбы богат полиненасыщенными жирными кислотами (ПНЖК) из группы ω-3 (Омега-3), которая не вырабатывается организмом, но является очень важной составляющей обмена веществ и источником энергии. Применяют его при авитаминозе, хронических простудных заболеваниях; ломкости ногтей и волос, сухости кожи; для профилактики атеросклероза; при нарушении роста костей, зубов (у детей); при пониженной способности различать цветовые гаммы или видеть в сумерках.

Следует упомянуть, что ПНЖК Омега-3 отвечают за выработку достаточного количества простагландинов. За счет них происходит стабилизация и мобилизация работы иммунной системы, таким образом улучшается способность организма в борьбе с инфекциями, а так же усиливает его противовоспалительные процессы. За счет расширения кровеносных сосудов уменьшается шанс возникновения тромбозов. Те же сосуды, функции которых нормализованы, являются более качественной магистралью к сердечной мышце, посредством чего происходит еще и профилактика атеросклероза. В большинстве исследований, проведенных как производителями, так и в лабораториях независимых групп, доказана важность ПНЖК соединений для функционирования организма, особенно в части профилактики и лечения таких распространенных сегодня недугов как депрессивные состояния, диабет и аллергия.

Рыбий жир эффективен для эпилептиков

Ученые из Калифорнийского университета провели ряд экспериментов, в ходе которых выявили, что низкие дозы омега-3 жирных кислот, имеют положительный эффект, уменьшая частотность приступов у эпилептиков, которым обычные лекарственные средства не помогают.

В исследовании принимали участие специально подготовленные группы в количестве трех, каждая из них принимала десять недель дополнительный элемент к диете:

  1. Малые дозы рыбьего жира
  2. Большие дозы рыбьего жира
  3. Плацебо

Кроме того, отдельная группа пациентов, на участников которой медикаментозное воздействие не имело действия, тоже приняла участие в исследованиях.

Эксперимент выявил следующую особенность – ряд пациентов, принимавших капсулы с низким содержанием рыбьего жира, совершенно избавились от приступов. Такой закономерности в других группах не наблюдалось.

Таким образом, ПНЖК из Омега-3 попадая в организм может влиять на состояние клеток головного мозга, уменьшая их активность, избыточность которой и приводит к возникновению приступов. Для достижения описанного выше эффекта достаточно чуть больше одного грамма Омега-3, или употребления трёх капсул ежедневно.

Данный препарат безопасен и в настоящее время стоит недорого.  Основным полезным свойством Омега-3 считают укрепление клеток сердца и сосудов.

Какие витамины содержит рыбий жир

витамины в рыбьем жире в капсулахИтак, в составе данного жира содержатся в большом количестве витамины и жирные полиненасыщенные кислоты Омега-3, которые благотворно влияют на организм человека.

Витамин А (ретинол), который есть в рыбьем жире с излишком, работает на укрепление оболочки клеток, служит для постепенного и мягкого восстанавления ороговевшей слизистой желудка, что помогает усилить ее защитные свойства, таким образом уменьшается вероятность противостояния аллергическим реакциям. Замечен наш жир и в активизации процессов, ответственных за качество кожи, ногтевой ткани и силу волос, а так же улучшение зрения с начала сумерек.

Витамин D, имеет способность влиять на процессы усваивания полезных минералов (фосфора, кальция и т.д.), помогает им всасываться и проникать в клетки организма. Его употребляют для профилактики рахита и улучшения роста костной ткани.

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 не только служат не только для

  • стабилизации работы иммунной системы,
  • улучшения работы иммунной системы,
  • профилактики атеросклероза,
  • снижения возможности проявления тромбоза,
  • являются важной составляющей обмена веществ.

выбираем производителя рыбьего жираПНЖК в организме играют гораздо более значимую роль легко усваиваются, проникают через мембраны клеток и

  1. Быстро включаются в процесс метаболизма,
  2. Нормализуют холестериновый обмен,
  3. Активно участвуют в процессе удаления шлаков,
  4. Способствуют выведению токсинов из организма.

Боле того, жир из тканей рыбы даже этим свои полезные свойства не исчерпывает, он еще и помогает выработке серотонина. Серотонин – гормон хорошего настроения и счастья, именно благодаря этому элементу организм успешно борется с раздражительностью, агрессивностью, депрессиями и стрессом.

Рыбий жир или крилевое масло?

Где купить
отдел Омега-3 iHerb
Цена от 360 рублей
Как выбирать по содержанию, рекомендации врача, отзывам, цене

капсулы рыбьего жира или масло криля?До некоторых пор, благодаря большому содержанию омега-3 жирных кислот, которые самостоятельно не вырабатываются в организме, рыбий жир был лучшей пищевой добавкой для тех, кто желал избавиться от изжоги, предупредить заболевания сердца и, вообще, получить много другой пользы для здоровья.

Ассортимент рыбьего жира на рынке пищевых добавок очень широкий – от капсул, что вызывают отрыжку до медленно растворяющихся, от добавок для собак до пищевых добавок непосредственно для людей. Удивительно, но оказывается, что рыбы, так же как и мы, сами не вырабатывают два вида жирных кислот – эйкозапантаеновую кислоту (ЭПК) и докозагексаеновую кислоту (ДГК). Они дополнительно усваивают их из своего рациона, состоящего в основном из микроводорослей и планктона.

рыбий жир в капсулах менее полезен?Теперь, после того как криль уже много лет занимает лидирующие позиции на рынке омега-3 жирных кислот, эти крохотные ракообразные, в гигантских количествах потребляемые усатыми китами, намереваются сдвинуть рыбий жир с доминирующих позиций. В статье, опубликованной в британской газете «Телеграф», крилевое масло считается превосходящим жир из тканей рыбы по трем веским причинам:

  1. Во-первых, крилевое масло – чистое и концентрированное, в то время как рыбий жир может содержать примеси ртути или другие вредные элементы.
  2. Во-вторых, крилевое масло не вызывает побочных эффектов и быстро всасывается через кровь. Крилевое масло не вызывает отрыжку, поскольку усваивается так быстро, что не оставляет неприятного рыбного послевкусия.
  3. Наконец, самым важным и убедительным доводом является тот факт, что крилевое масло содержит антиоксидант природного происхождения – астаксантин, который известен своими многими полезными свойствами для организма. К рыбьему жиру же нужно добавлять витамин Е для того, чтобы масло не приобретало прогорклый вкус.

Таким образом, если вы уже принимаете омега-3 жирные кислоты, вам следует проконсультироваться со своим врачом и, возможно, сделать выбор в пользу крилевого масла, чтобы по достоинству оценить его многие полезные свойства.

Отзывы врачей о рыбьем жире в капсулах

Отзывы о рыбьем жире в капсулахМы изучили отзывы на более чем 30 брендов и более чем 50 различных капсульных рыбьих жиров. Вы можете сделать то же самое в соответствующем разделе гипермаркета iHerb - у каждого продукта есть показатель "звездочки", а рядом с ним - количество отзывов, с которыми можно ознакомиться. Большинство на русском, но есть и на английском, испанском и даже корейском (что опосредованно указывает на популярность капсул этого жира жира в мире).

Ряд врачей высказывается сегодня о большой полезности растительных жиров, например, некоторые утверждают, что семена льна не уступают в полезности капсулам для поддержания сердечно-сосудистой системы в форме.

Если у вас есть опыт приема таких капсул, удачный/неудачный — поделитесь им. Это поможет другим людям, столкнувшимся с аналогичными проблемами и подбирающими для себя или своих близких производителя данного жира. Кроме того, необходимо помнить, что несмотря на целый ряд положительных свойств, жир из тканей рыбы имеет и ряд противопоказаний, и четко регулируемую схему применения. Поэтому придерживайтесь рекомендаций и обязательно посоветуйтесь с врачом.

Вадим Белов 01 May 2017 в 13:43 #
Таблицы здорово помогли разобраться, что к чему? Теперь не запутаюсь ни в одном из БАДов с рыбьим жиром.
Елена 01 May 2017 в 10:18 #
Никогда не любила пилюли, но порой приходиться их пить. Мне порекомендовали капсулы Madre Labs Omega 800 и я осталась довольна.
Горин 19 Apr 2017 в 14:16 #
«Омега 3»
Полиненасыщенные жирные кислоты, к которым относится и «Омега 3» известны как необходимые для нормального роста элементы. То есть, как в забытые совковые времена рыбий жир нужен детям. Взрослым же, дабы не иметь проблем с сердечнососудистой системой, он тоже не помешает в борьбе с холестерином.
Татяна 19 Apr 2017 в 09:57 #
Думаю, что в случае выбора между препаратами производитель не имеет решающего значения. Только, чтобы он был надежный.
Антон 18 Apr 2017 в 21:42 #
Рыбий жир хоть и неприятен, но содержит много полезных веществ. Знаю несколько спортсменов, которые регулярно принимают рыбий жир.
Арина 18 Apr 2017 в 18:21 #
Рыбий жир очень полезен, его надо принимать и он только благотворно влияет на организм, он натуральный, а мы совсем мало получаем витаминов и полезных веществ из нынешних продуктов.
Виктор 18 Apr 2017 в 15:22 #
Рыбий жир полезен, только ложкой его есть очень неприятно, так что лучше в капсулах однозначно, хоть и дороже.
Пётр 18 Apr 2017 в 12:24 #
Рыбий жир богат витамином Д, поэтому его нужно обязательно в период весеннего витаминного голода.
Кирилл 14 Apr 2017 в 16:03 #
Вряд ли обыватель сможет выделить какого-либо производителя по качеству продукта. Можно только сказать, есть эффект после приема или его нет.
Василий 14 Apr 2017 в 12:55 #
Я покупаю всегда рыбий жир производителя Madre Labs, так как мне порекомендовал знакомый врач именно его. Очень полезная и необходимая вещь для организма.

Добавить комментарий

Яндекс.Метрика