Витамины группы В в таблетках для детей
В данном обзоре постараемся познакомить вас с популярными витаминами группы В в форме таблеток для детей.
Если вы хотите посмотреть ассортимент (более 100 наименований), отзывы и актуальные цены, сделать это можно по данной ссылке.
Если вам нужна дополнительная информация о детских витаминах такой важной группы, дочитайте наш обзор до конца. Мы уже касались витаминов группы В в таблетках и не раз говорили на страницах сайта о том, что лучшей рекомендацией для приёма витаминов будет консультация педиатра. Не пренебрегайте нашим советом и сейчас!
Названия препаратов с витамином группы В для детей
Препараты с витаминами группы B можно условно разделить на три группы:
- Монопрепараты витамина В
- Комплексные препараты витамина В
- Мультивитаминные комплексы, содержащие витамин В
По ссылкам можно посмотреть отзывы и цены, а также приобрести витамины данной группы, выбор препаратов огромный.
Монопрепараты и комплексные препараты витамина группы В редко выпускаются эксклюзивно для детей, единственный комплекс витамина В, в инструкции к которому говорится о детях 9-18 лет - Doctor's Best Fully Active B-Complex. А вот комплексные мультивитамины для этой категории потребителей доступны в довольно широком ассортименте.
Комплекс витаминов группы В для детей
Как говорилось выше, препаратов, содержащих витамины группы В в комплексе с другими микронутриентами, довольно много. Ниже дадим ссылки на самые популярные из них.
- Детские жевательные мультивитамины со вкусом апельсина и ягод от Nature's Way, Alive!
- Yummi Bears, мультивитаминный комплекс от Hero Nutritional Products
- Детские витамины с ягодным вкусом от Now Foods
Сколько витамина группы В нужно ребенку?
Есть мнение, что детям до десяти лет витамины группы В нужны намного больше, чем взрослым потребителям данного микронутриента. По некоторым источникам, превышение может достигать четырехкратного размера. Мы не будем комментировать данное заявление, количество витамина В для ребенка правильно может определить только специалист, врач-педиатр или диетолог.
В таблице ниже приводим содержание витаминов группы В в разных комплексах:
| Препарат/Содержание Витамина B (мг) | B1 | B2 | B3 | B5 | B6 | B9 | B12 |
| Doctor's Best Fully Active B-Complex | 60 | 75 | 50 | 0,6 | 50 | 0,4 | 1 |
| Nature's Way, Alive! Детские мультивитамины | 3 | 3,4 | 20 | 15 | 4 | 0,4 | 0,75 |
| Hero Nutritional Products, Yummi Bears | - | - | 1,7 | 3 | 0,7 | 0,1 | 0,2 |
| Now Foods, Детские Витамины с ягодным вкусом | 1,5 | 1,7 | 20 | 10 | 2 | 0,4 | 0,6 |
| Garden of Life, Витаминный код, для детей | 2 | 2 | 20 | 5 | 6 | 0,2 | 0,6 |
Найти витамины данной группы можно в широком ассортименте продуктов питания:
- Молоко
- Творог
- Свинина
- Рыба
- Яйцо куриное
- Печень говяжья
- Овсяные хлопья
Кроме того, группа В может быть найдена в специальных витаминных комплексах, которые можно приобрести в аптеке и на специализированных площадках в Сети (где ассортимент больше, а цены ниже). Принимать витамины лучше по рекомендации врача или специалиста диетолога, хотя и считается, что передозировка витамина группы В маловероятна – излишки данного микронутриента просто выводятся из организма.
В случае дефицита витаминов группы, наоборот, серьезных проблем не избежать. Всё дело в том, что витамины группы отвечают, кроме прочего, за клеточный метаболизм, а это уже не шутки.
Симптомы нехватки витаминов группы B у детей
Ниже перечислим основные симптомы нехватки витаминов группы В в организме. При их появлении откладывать визит к педиатру лучше не стоит. Основные из них:
Анемия- Кровоточивость десен
- Быстрая утомляемость
- Коньюктивит
- Сухость кожи
- Сонливость
- Боли в мышечных тканях
- Понижение уровня гемоглобина
- Воспалительные процессы в полости рта
Зачем детям витамин В в таблетках?
Полезное действие витаминов группы В для детей имеет важнейшее значение. Основные процессы, в которых данный витамин играет незаменимую роль:
- обмен веществ,
- клеточный метаболизм,
- укрепление скелета и рост мышечной массы,
- синтеза крови, формирование антител,
- противодействие инфекционным недугам
- предотвращение формирования раковых новообразований.
Кроме того, витамины группы В имеют важное значение
- для работы сердца,
- здоровья сосудов,
- укрепления нервной системы.
Отзывы о препаратах с витамином группы В для детей
Если у вас есть опыт употребления или даже рекомендации употребления витаминов данной группы специалистами, пожалуйста, поделитесь с нашими читателями вашей ситуацией. Спасибо!
