Какие поливитамины для женщин после 40 лет лучше
| Где купить | отдел витаминов и микроэлементов iHerb |
| Цена | от 350 рублей |
| Как выбирать | по содержанию витаминов, рекомендации врача, отзывам, цене |
| Скидка | от $5-10 при первом заказе от $40 по ссылке (появится в корзине) |
Для успешной жизнедеятельности женщины витамины и минералы не менее важны, чем белки, жиры или углеводы. После 40 лет значение этих микроэлементов только возрастает.
Нередки случаи, когда вместе с продуктами питания нет возможности получить полный спектр необходимых витаминов. Особенно во время несбалансированных диет и в условиях хронической нехватки времени на приготовление качественной еды. Вот почему женщинам 40 лет и старше поливитамины практически необходимы.
Дефицит витаминов и минералов – характерная «болезнь» зимы и весны, когда потребление свежих овощей и фруктов существенно сокращается. Подобрать правильный поливитаминный комплекс женщине 40+ задача не из лёгких, если есть возможность, проконсультируйтесь с врачом.
Поливитамины должны полностью соответствовать вашему возрасту, типу занятий, двигательной активности, общему состоянию организма. Поливитамины для женщин должны быть сбалансированы так, чтобы наилучшим образом соответствовать нашим потребностям.
В каких случаях стоит задуматься о приеме поливитаминов?
Женщинам 40+ просто необходимо принимать витамины, если они:
- практикуют диеты;
- активны в спорте;
- испытывают стрессы;
- беременны или кормят ребенка грудью;
- практикуют отказ от животной пищи (вегетарианцы);
Другая группа причин может быть менее актуальна для большинства женщин, тем не менее, необходимо упомянуть и их. Поливитамины могут быть настоятельно рекомендованы женщинам, которые:
- страдают хроническими заболеваниями;
- принимают противозачаточные препараты;
- злоупотребляют алкоголем или курением;
- часто болеют;
Разумеется, это далеко не полный перечень случаев, служащих серьёзным сигналом для приёма витаминов дополнительно к рациону. Лучшим критерием остаётся единственный - рекомендация врача. Только квалифицированный специалист сможет точно поставить диагноз, подсказать не только то, каких витаминов не хватает, но и почему это происходит.
Правила выбора поливитаминных комплексов
Выбирая поливитамины для женщин, следует учесть такие факторы:
Мнение общества об отечественных производителях нередко справедливо. Они могут не обладать достойным качеством, нередко содержат вкусовые добавки, а форма микроэлементов менее биодоступна, чем у производителей импортных поливитаминов. Не стоит ориентироваться только на цену, хотя и она не всегда лучше у отечественных препаратов.- Изучайте состав. Если у вас аллергия на какой-то из компонентов – лучше выбрать что-нибудь другое. Витаминами не следует злоупотреблять.
- Дозировка. Она должна быть в пределах 50-100% от суточной нормы. Если вы регулярно принимаете лекарства, то необходимо проконсультироваться о сочетаемости выбранных витаминов с лечебными препаратами.
- Отдавайте предпочтение натуральным комплексам, их организм легче усваивает, биодоступность выше.
- Внимательно изучите инструкцию, сертификат и противопоказания выбранных поливитаминов.
- Вообще, главным правилом выбора витаминов является рекомендация врача или диетолога, не пренебрегайте ею, если возможность последней имеется.
Названия поливитаминов для женщин после 40 лет
Ниже мы приведем названия популярных американских поливитаминов для женщин, т.к. цель данного материала рассказать о лучших продуктах в данной сфере, синтетические витаминные препараты, которые предлагаются в наших аптеках, к таковым отнести крайне непросто.
В данном возрасте витамины не только укрепляют иммунитет женщины, но и противостоят процессам, приводящим к старению.
- Garden of Life, Women's Multi 40+, 120 таблеток
- Rainbow Light, Rejuvenage 40+, 60 капсул
- Innate Response Formulas, Women Over 40, 120 таблеток
- MegaFood, Women Over 40 One Daily, 30 таблеток
Кроме того, не стоит игнорировать витаминные комплексы для женщин без «возрастной привязки», ряд поливитаминов «общего» употребления заслуживает внимания:
- Irwin Naturals, Мультивитамины для женщин «Living Green», 90 штук
- Rainbow Light, Just Once, 90 капсул
- Optimum Nutrition, Opti-Women, 120 капсул
Кроме поливитаминов некоторые компании выпускают качественные моно-препараты. Среди них можно назвать следующих производителей:
- Now Foods
- Nature's Way
- Solgar
- Healthy Origins
- Doctor's Best
- Jarrow Formulas
- Natrol
- Thorne Research
Инструкция по применению поливитаминов для женщин после 40
Каждая упаковка поливитаминов снабжена подробной инструкцией по применению. Количество приёмов в день, как правило, колеблется в диапазоне от 1 до 3, зависит этот параметр от дозировки витаминов и минералов.
Если врачом не предписано иное, рекомендуем строго придерживаться инструкции по применению и не превышать дозировку витаминных препаратов. Содержание витаминов в капсуле рассчитано таким образом, чтобы микроэлементы могли успешно усвоиться организмом в необходимом объёме. Соответственно, любое нарушение дозировки может, как минимум, навредить процессу усваивания.
Цена на поливитамины для женщин после 40 лет
Цена не должна восприниматься главным критерием при выборе женских поливитаминов 40+, тем не менее, при покупке она нередко имеет важное значение. Ниже приведем сравнительную таблицу, которая поможет сориентироваться в ценах на поливитамины популярных брендов.
| Производитель | Название | Штук | Цена |
| MegaFood | Women Over 40 One Daily | 30 | ₽1267.25 |
| Enzymatic Therapy | 45+ Women | 180 | ₽1410.15 |
| MegaFood | Multi for Women 40+ | 60 | ₽1765.84 |
| Innate Response Formulas | Women Over 40 | 60 | ₽2389.71 |
| Rainbow Light | Rejuvenage 40+ | 120 | ₽2511.20 |
| Innate Response Formulas | Women Over 40 One Daily | 60 | ₽2830.38 |
| MegaFood | Women Over 40 One Daily | 90 | ₽2863.11 |
| Garden of Life | Organic Women's Multi 40+ | 120 | ₽3523.49 |
| Innate Response Formulas | Women Over 40 | 120 | ₽3900.58 |
| Emerald Laboratories | CoEnzymated Women's 45+ | 30 | ₽847.35 |
Необходимо оговориться, что цены могут быть изменены без предупреждения, в любой момент, справедливы они только на день публикации, приводятся в целях сравнения. Актуальные цены на поливитаминные препараты для женщин можно посмотреть здесь.
Где купить женские поливитамины 40+
Покупка витаминов в любом возрасте не составит проблемы, сегодня в этом секторе нет дефицита, а производители регулируют цены на препараты во всех сегментах из-за высокой конкуренции.
Покупая женские поливитамины 40+, необходимо учитывать несколько параметров места покупки:
- Ассортимент продукции не должен ограничиваться 3-5 препаратами
- Авторитетность, не позволяющая продавать контрафакт и фальсификат
- Цены не должны значительно отличаться от средних
На сегодня всем этим критериям соответствует русский филиал мирового поставщика товаров для здоровья и красоты iHerb. Стремительная доставка Boxberry не заставит ждать посылку долго.
Отзывы о женских поливитаминах
Мы просмотрели сотни отзывов о женских поливитаминах 40+ и нашли ряд тенденций. Положительные отзывы связаны, прежде всего, с составом и хорошим эффектом от приёма. Негативные отзывы отмечают сложности с покупкой, долгим отсутствием эффекта и в редких случаях аллергических реакциях. Оставить отзыв о ваших любимых (или нелюбимых вовсе) поливитаминах можно в окошке ниже, регистрация не требуется.
И помнит, что положительный отзыв о том или ином препарате никогда не заменит рекомендации или запрета врача, не пренебрегайте консультацией, если она возможна.
Фармацевтические компании предлагают не только поливитамины для женщин 40 лет, но и для других возрастов, а также групп населения: детей, мужчин, спортсменов, беременных, пожилых людей. Подберите правильный витаминный комплекс и сделайте свою семью счастливой.
