Витамин B12 в таблетках
| Где купить | отдел витаминов и биодобавок iHerb |
| Цена | от 120 рублей |
| Как выбирать | по составу, рекомендации врача, отзывам, цене |
Витамин B12 хорошо известен довольно большим группам поклонников здорового питания и спортивных диет. Но самая большая аудитория потребителей капсул и таблеток, содержащих B12 - вегетарианцы и веганы. Посмотреть отзывы и цены можно здесь, подробный обзор - ниже. Если нужен витамин В12 в ампулах, вам сюда.
Ниже предложим вашему вниманию подробный обзор таблеток B12, отзывов о нём, приведем цены на наиболее популярные бренды, а также дадим несколько советов о покупке. Если же вы просто хотите купить витамин B12, по ссылке в начале страницы вас ждет большой ассортимент, отличные цены и стремительная доставка Boxberry.
Витамин B12 – чем опасен его дефицит
Чтобы оценить исключительную важность витамина В12 для здоровой жизнедеятельности человека, необходимо перечислить основные заболевания, которые развиваются на фоне дефицита в человеческом организме кобальтосодержащих веществ (кобаламинов) - эту группу как раз и именуют витамином В12. Итак, какие заболевания извещают о нехватке кобальта в биологических процессах организма? Это, прежде всего, анемия (малокровие) – болезнь, которую невозможно победить без витамина В12. Но именно благодаря анемии (для борьбы с ней) и был открыт этот витамин, поддерживающий кроветворную систему человека и «контролирующий» уровень концентрации красных телец (эритроцитов) в крови, что, в свою очередь, обеспечивает должный уровень гемоглобина.
Когда витамина В12 не хватает, гемоглобин падает, развивается анемия. Кроме этого опасного заболевания о дефиците кобаламинов нам сигнализируют такие клинические симптомы как мигрени, депрессия, нервоз, бессонница, пожелтение кожных покровов, ухудшение зрения, развитие катаракты, одышка, нарушение сердечного ритма, выпадение волос. Даже этого неполного перечня, мягко говоря, малоприятных симптомов достаточно, чтобы уяснить – человеческий организм ни в коем случае не должен испытывать недостатка витамина В12.
Названия препаратов с витамином В12
Названиями витаминов и добавок, содержащими в составе В12 сегодня никого не удивишь, но настоящие вегетарианцы знают, что, в основном эти названия на английском.
Самыми популярными формами являются две:
- Цианокобаламин
- Метилкобаламин
Приводим небольшую таблицу популярных витаминов В12 с переводом на русский.
| Doctor's Best, Best Fully Active B12 | Лучший полностью активный В12 |
| Jarrow Formulas Methyl B-12 | Метил B-12 |
| Solgar Sublingual Methylcobalamin (Vitamin B12) | Сублингвальный метилкобаламин (Витамин В12) |
| Pure Advantage B-12 Spray | Витамин B-12 |
| Now Foods Methyl B-12 | Метил B-12 |
| Garden of Life MyKind Organics | Органический спрей с витамином B-12 |
| Jarrow Formulas Methyl B-12 | Метил В-12 со вкусом вишни |
| Doctor's Best Quick Melt Fully Active B12 | Полностью активный В12 |
| Deva Sublingual Methylcobalamin B12 | Сублингвальный В12 |
| Solgar Sublingual Methylcobalamin (Vitamin B12) | Сублингвальный Метилкобаламин 60 шт. |
| California Gold Nutrition | Витамин B12 Спрей |
| Natural Factors B12 | B12 метилкобаламин |
Витамин в12 в таблетках производства Now Foods
Веганский витамин в12 в таблетках производства Now Foods - проверенная временем и высокими экспертными оценками, составленными на базе лабораторных исследований, практика здорового питания.
Много вопросов вызывает сочетание "веганские витамины", попробуем разобраться, что имеется ввиду. Такие витамины - это продукт, изготовленный из ингредиентов, имеющих исключительно растительное происхождение. В их составе отсутствуют любые (активные и вспомогательные) компоненты, произведенные из тканей животных. Не содержащий ГМО кошерный продукт, позволяющий веганам и вегетарианцам восполнять запас витамина В12 в организме.
Сбалансированный комплексный препарат оказывает положительное влияние на:
- метаболизм в организме;
- деятельность ЖКТ;
- активизирует нормальное производство эритроцитов (красных кровяных телец);
- восстановление и нормализацию работы нервной системы;
- профилактику мозговых нарушений, в составе комплексной терапии заболеваний мозга;
- а также при повышенных интеллектуальных и психических нагрузках.
Покупка на проверенных площадках исключает риск приобретения опасной для здоровья подделки, гарантирует пристальный контроль качества и адекватную стоимость средства. Препарат приятен на вкус. Не вызывает побочных эффектов, безопасность его применения доказана экспериментально и клинически.
Витамин В12 в таблетках производства Superior Source
Витамин В12 в производства Superior Source (США) пользуется огромной популярностью у сторонников здорового образа жизни. Это витамин группы В, задействованный в важных процессах жизнедеятельности организма. Взаимодействуя с другими витаминами и веществами, он регулирует углеводный и жировой обмены, помогает в создании клеток крови, способствует нормальной работе нервной системы. В случае его нехватки, в организме возникает дисбаланс, который может привести к сбою и заболеваниям.
Американский витамин В12 в таблетках производства Superior Source пользуется популярностью по ряду причин:
- Высокое качество препарата.
- Биодоступная формула.
- Высокий профессиональный уровень фармацевтических компаний.
- Контроль, осуществляемый серьезными организациями.
Чаще всего данный витамин употребляется в мультивитаминных комплексах, но нередко встречается и в виде монодобавки.
Спортсмены, принимающие этот витамин В12, отмечают улучшение самочувствия, бодрость, хорошее настроение, быстрое и успешное выздоровление от целого ряда заболеваний. На практике были случаи восстановления репродуктивной функции у мужчин. Активные потребителя препарата – вегетарианцы. Витамин В12 содержится продуктах животного происхождения, не употребляемых веганами. Препарат восполняет его недостаток в питании вегетарианцев.
Витамин в12 в таблетках производства Jarrow Formulas
Витамин B12 еще от Jarrow Formulas ничем особенным (кроме популярности) от остальных не отличается, он так же важен для организма благодаря своему участию в энергетическом обмене. Как и остальные поддерживает клетки мозга и нервные ткани в работоспособном режиме, заметно улучшает сон. Есть лишь одно "но" - эта компания выпускает абсолютный бестселлер - комплекс витамина В-right, а значит они как никто другой знают толк в усвоении В-12.
Витамин B12 в таблетках производства Jarrow Formulas особенно рекомендован для вегетарианцев. Этот полезный микроэлемент находится только в клетках животного происхождения, растения его не вырабатывают. При отказе от мяса и рыбы можно восполнить потребность витамина B12 веществом, синтезированным лабораторным путем.
В профилактических целях витамин рекомендован всем желающим. Даже при сбалансированном питании весной и осенью в период перемены погоды организм интенсивно расходует запасы витамина B12. Поэтому потребуется восполнить его путем употребления большого количества мясных и рыбных продуктов или специальных витаминов от Jarrow Formulas. Будет достаточно одной таблетки в день.
При нехватке витамина B12 в организме остро ощущается утомляемость, слабость, появляется головокружение и заметно падает настроение. Возникает анемия, а организм уже не в состоянии активно противостоять различным инфекционным угрозам и заболеваниям. Острая нехватка витамина B12 приводит к появлению поврежденной ДНК, костный мозг активно производит ненормально большие по размеру клетки вместо эритроцитов.
Где купить витамин В12 в таблетках
Организм человека получает В12, как и остальные витамины, извне. Правда, именно В12, в отличие от других витаминов, организм умеет синтезировать, но, к сожалению, не там, где нужно для всасывания – в толстой кишке. Таким образом, мы всё равно вынуждены «добывать» кобаламины из продуктов питания (ими особенно богаты морепродукты, субпродукты, мясо, сельдь, скумбрия и швейцарские сыры) и получать вместе с лекарственными препаратами. До недавнего времени препараты, содержащие витамин В12, вводились исключительно инъекционно.
Но за последние десятилетия пероральный способ приема биологически активных комплексов, включающих кобальтосодержащие вещества, уверенно завоевал позиции в борьбе организма с дефицитом витамина В12. Поэтому на сегодняшний день витамин В12 в таблетках столь же эффективен, как и внутримышечные уколы. Во избежание подделок важно правильно выбрать, где купить витамин В12 в таблетках. Безошибочный, надежный выбор в этом случае - сайт iHerb.
Цена на витамин В12 в таблетках
Существует много показаний к применению витамина В12 в таблетках. Это, например, нарушение сна, низкое давление, расстройство памяти, признаки как женского, так и мужского бесплодия, невралгии, проблемы с сердцем и печенью, склонность к диабету и некоторые другие признаки того, что вам следует пополнять уровень витамина В12. Ниже приведем наиболее доступные таблетки, имеющиеся на рынке.
| Производитель | Название | В12, мкг | Штук | Цена |
| Thompson | B12 Lozenge | 1000 | 30 | ₽120.85 |
| Doctor's Best | Fully Active B12 | 1500 | 60 | ₽305.72 |
| Rexall Sundown | High Potency B-12 | 1000 | 60 | ₽341.00 |
| Solgar | Vitamin B12 | 100 | 100 | ₽381.50 |
| Jarrow Formulas | Methyl B-12 | 500 | 100 | ₽381.50 |
| Mason Vitamins | Vitamin B-12 | 5000 | 30 | ₽389.34 |
| Mason Vitamins | Vitamin B-12 | 1000 | 100 | ₽399.14 |
| Jarrow Formulas | Methyl B-12 | 1000 | 100 | ₽407.63 |
| Nature's Bounty | B-12 Sublingual | 500 | 100 | ₽416.12 |
| Enzymatic Therapy | B12 Infusion | 500 | 30 | ₽418.08 |
| Country Life | Vitamin B12 | 500 | 100 | ₽427.88 |
| Life Extension | B-12 | 500 | 100 | ₽428.53 |
| Country Life | Vitamin B12 | 500 | 100 | ₽433.11 |
| Rexall Sundown | B-12 High Potency | 500 | 200 | ₽442.90 |
| 21st Century | B-12 | 2500 | 110 | ₽443.56 |
| Nature Made | Gummies B12 | 500 | 80 | ₽457.93 |
| Life Extension | Methylcobalamin | 1 mg | 60 | ₽487.33 |
| Source Naturals | B-12 Sublingual | 2000 | 100 | ₽493.20 |
Приобретая витаминные комплексы, содержащие В12, на сайте iHerb, вы обнаружите убедительное многообразие пероральных лекарственных форм - не только таблетки, но и растительные капсулы, леденцы, жидкие унции, пастилки с разнообразными вкусами – малины, вишни, лимона, жевательные таблетки, органические спреи, сублингвальные формы, обеспечивающие максимальное всасывание.
Для вегетарианцев предлагаются специальные мульти-витаминные комплексы с В12 - это важное обособление, поскольку степень усвояемости витаминов у поклонников пищи животного происхождения и у сторонников вегетарианства неодинаковая. Соответственно, цена на витамин В12 зависит от назначения комплекса, включающих этот витамин, от количества других его составляющих, от вида лекарственной формы и от количества доз препарата в упаковке.
Как принимать витамин В12 в таблетках
Помните, что рекомендации по употреблению витамина В12 вы должны получить у врача, поскольку есть много нюансов в его применении. В частности, переизбыток В12 ничем не лучше его дефицита, с точки зрения опасности для организма. Кроме того, В12 «капризен» в смысле сочетаемости с другими препаратами.
Например, он прекрасно «уживается» с фолиевой кислотой (есть много вариантов биодобавок на основе комплекса В12 + В9), но вступает в конфликт с некоторыми другими витаминами, что удивительно, «своего» же В-ряда – В2, В6, а также с витамином С. Обычная дневная доза В12 для взрослого человека – 3-4 мкг, для пожилых людей, вегетарианцев и беременных женщин – 4 мкг, для детей до 7 лет – 0,4-1 мкг, для детей 8-13 лет – 1,5-2 мкг.
Отзывы о витамине В12 в таблетках
В12 – один из самых популярных витаминов, и интернет полон как запросов по поводу показаний к его применению, так и отзывов тех, кто уже использовал комплексы на основе витамина В12. Среди отрицательных отзывов лидируют недовольство высокой ценой препарата и сомнения в его качестве, поскольку у потребителя нет уверенности, всякой ли аптеке можно доверять.
В числе положительных отзывов чаще всего – повышение общего жизненного тонуса, физической бодрости, нормализация пониженного давления и уровня гемоглобина, решение проблем вялости, бессонницы и анемичных состояний, вывод из депрессии. Наиболее частотные положительные отзывы (как правило, женские) – улучшение состояния волос, их внешнего вида, прекращение выпадения, излечение от перхоти и себореи.
Если у вас есть своя точка зрения, основанная на личном опыте, по эффективности применения витаминных комплексов на основе В12, пожалуйста, поделитесь ею с нами.
