ВитаминистерствоВитаминистерствоВитаминистерствоВитаминистерство

Антиоксиданты

Где купить
отдел антиоксидантов iHerb
Цена от 400 рублей
Как выбирать по набору минералов, рекомендации врача, отзывам, цене
Скидка скидка $5 при первом заказе от $40, по ссылке (появится в корзине)

Огромный выбор антиоксидантов по лучшим ценам вы всегда сможете найти в гипермаркете товаров для здоровья и красоты iHerb. Ниже приведем несколько самых популярных препаратов в этой области здорового питания, а так же сделаем краткий обзор.

С чем борются антиоксиданты?

антиоксиданты купить онлайнЧтобы понимать, зачем человеческому организму необходимы антиоксиданты, нужно знать, что такое свободные радикалы и чем они вредны для здоровья. Свободными радикалами называются молекулы, которые заполняют собственные пробелы, образованные отсутствием одного электрона, отнимая электроны у других молекул. Удовлетворившись тем, что все электроны в комплекте, свободный радикал становится нормальной молекулой.

Но сам процесс «экспроприации» отнюдь не безобиден – молекула, у которой забрали электрон, становится свободным радикалом и тоже ищет способ восполнить дефицит. На клеточном уровне происходит цепная реакция – одна за другой молекулы переходят в ранг свободных радикалов. Это сопровождается проблемами с обменом веществ, окислением и ослаблением организма – в результате токсичные и вредные вещества беспрепятственно атакуют его, провоцируя болезни и ускоряя процесс старения.

Антиоксиданты защищают экологию организма

антиоксиданты онлайнОрганизм не может самостоятельно справиться с нашествием свободных радикалов. Есть много внешних факторов, которые провоцируют процессы окисления в организме – курение, ультрафиолетовые лучи, загазованность воздуха, вредные испарения. С каждым десятилетием экологическая ситуация на нашей планете ухудшается – как следствие, у жителя промышленного города за 30 минут в организме возникает свободных радикалов больше, чем у его прадедушки за всю жизнь.

Чтобы противостоять угрозам внешней экологии и защищать свою внутреннюю экологию от свободных радикалов, организм должен получать в необходимых количествах антиоксиданты – созданные природой или синтезированные человеком вещества, которые умеют тормозить окислительные процессы. Жизненноважные для человека антиоксиданты – это селен и витамины А, Е ,С.

Самые главные антиоксиданты

антиоксиданты по отличной ценеДефицит в организме витамина А и его провитамина - каротина сказывается на состоянии здоровья негативно – вызывает такие болезни, как рак, катаракту, провоцирует преждевременное старение, сердечно-сосудистые заболевания. От содержания в организме бета-каротина зависит, насколько молодо мы выглядим и бодро себя чувствуем – антиоксиданты поистине продлевают нам жизнь, без них она прекратится. Так называемый витамин молодости, витамин Е охраняет нужные организму жиры от разрушения - без этого состояние мозга, сердца, сосудов человека находятся под угрозой.

Витамин Е защищает нас от болезней дыхательных путей, онкологических заболеваний, сепсиса. Популярнейший витамин С – прекрасный антиоксидант, благодаря ему мы побеждаем простудные заболевания, он оберегает наши сосуды от атеросклероза, также он очень важен для организма беременной женщина и плода. Мощный антиоксидант селен борется с токсинами, грибковыми поражениями, обеспечивает здоровье сердца, эндокринной системы, сексуальное долголетие.

Антиоксиданты Продукты, в которых содержатся антиоксиданты
Витамин А Рыбий жир, тыква, свекла, морковь, абрикосы, зелёный лук, щавель, шпинат, салат, помидоры, красный перец, брокколи, грейпфруты, персики, дыни, хурма, крыжовник, сливы, черника, чёрная смородина
Витамин Е Масло зародышей пшеницы,  все растительные масла (подсолнечное, кукурузное, льняное, оливковое, тыквенное), орехи, печень, молоко, злаки, сливочное масло
Витамин С Шиповник, черная смородина, красный перец, цитрусовые, зеленый горошек, облепиха, брюссельская капуста, красная капуста, цветная капуста, пророщенные злаки, клубника, рябина, 
Селен Пророщенное зерно, пшеничные отруби, мука крупного помола, морская соль, морские рыбы, кальмары, креветки, куриный желток, субпродукты, грибы, дрожжи, чеснок, черный хлеб


Применяя синтезированные антиоксиданты в составе витаминных комплексов, помните, что злоупотребление витаминами так же опасно, как и передозировка любых лекарств. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с диетологом или гастроэнтерологом и всегда соблюдайте назначенные пропорции!

Геннадий 23 Apr 2017 в 20:52 #
Спасибо! Статья очень познавательная! Если кто-то из родственников умер от рака, надо постоянно принимать антиоксиданты для защиты своего организма от молекул свободных радикалов.

Добавить комментарий

Яндекс.Метрика